Apple Watch'ınız, kalbinizin sağlığını takip etmeyi her zamankinden daha kolay hale getirmek için tasarlanmış özelliklere sahiptir. Sürekli olarak kalp atış hızınızı kontrol eder ve bir şeyler ters giderse sizi uyarabilir. Düzensiz bir ritmi de izlemeye benzer bir şey yapabilir.

Bir şeylerin yolunda gitmediğini anlamanız için kalp ritmi bildirimlerini nasıl etkinleştireceğinizi göstereceğiz.

Düzensiz bir ritim, atriyal fibrilasyon veya AFib olarak adlandırılan bir şeyin göstergesi olabilir. Heart.org'a göre:

AFib hastaları daha fazla sağlık komplikasyonu riski taşırlar, bu nedenle Apple Watch'unuzun düzensiz bir ritim algılayıp algılamadığını bilmeniz ve ardından sağlığınızı kontrol etmesi için bir doktora danışmanız önemlidir.

Düzensiz Kalp Ritmi Bildirimleri Nasıl Etkinleştirilir

Bu bildirimler yalnızca Apple Watch Series 1 veya daha yeni saatlerde mevcuttur. Devam etmeden önce Apple Watch'unuzda en son watchOS sürümünün ve iPhone'unuzda en son iOS sürümünün yüklü olduğundan emin olun. Bildirimlerin 22 yaşın altındaki kişiler veya halihazırda AFib teşhisi konmuş kişiler için tasarlanmadığını da belirtmek önemlidir.

1. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.
2. "Gözat"a dokunun.
3. “Kalp”e ve ardından “Düzensiz Ritim, Bildirimler”e dokunun.

   

4. “Düzensiz Ritim” geçişini etkinleştirin. Zaten etkinse herhangi bir şey yapmanıza gerek yoktur.

Artık aynı ayarı iPhone'unuzdaki Watch uygulamasından da etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz.

1. İzleme uygulamasını açın
2. Ekranın altındaki “Saatim” sekmesine dokunun.
3. “Kalp”e dokunun.
4. “Düzensiz Ritim”i etkinleştirin.

   

Apple Watch'ın kalp atış hızınızı nasıl ölçtüğünü açıklayan Apple kılavuzunu mutlaka okuyun. Ayrıca, Apple Watch kalp atış hızı izlemenizin istediğiniz kadar doğru olmadığını fark ederseniz uygulayabileceğiniz bazı faydalı ipuçları da vardır.

Bu, Apple Watch ve iPhone'da yerleşik olarak bulunan ve koşu antrenmanlarından pedometre / adım sayacı işlevine ve çok daha fazlasına kadar her şeyi yapabilen başka bir sağlık özelliğidir. Tüm bu sağlık verileri toplanırken, bu bilgilerin saklanmasını istemediğinize karar verirseniz veya mahremiyet veya başka herhangi bir konuda endişe duyarsanız, Apple Watch'unuzdaki tüm sağlık verilerini de silebilirsiniz. Yine de önce bu verileri dışa aktarmanızı öneririz, çünkü bir kez gittikten sonra tamamen gitmiş olurlar.

Apple Watch'ta düzensiz kalp ritmi bildirimleri kullanıyor musunuz? Bu özellikler hakkında ne düşünüyorsunuz? Düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi yorumlarda bize bildirin.