Apple Watch'unuzun bir çeşit nabız oksimetresi olarak kullanılabileceğini biliyor muydunuz? Doğru, kan oksijen verilerini almak için ayrı bir cihaza fazladan para harcamanıza gerek yok. Bu, daha yeni Apple Watch modellerinde bulunan bir özelliktir ve kullanımı da oldukça basittir.

Farkında olmayanlar için, nabız oksimetresi, nabzınızı ve kan dolaşımınızdaki oksijen konsantrasyonunu belirlemek için kullanılan bir cihazdır.Bu özel cihaz, küresel Covid salgını nedeniyle bugünlerde yüksek talep görüyor, ancak bir Apple Watch Series 6 veya sonraki bir modele sahipseniz, dahili sensörleriyle her ikisini de yapabildiğinden buna ihtiyacınız yok.

Kandaki oksijen değerlerinizi hızlı bir şekilde öğrenmek ve her şeyin normal olduğundan emin olmak ister misiniz? Okumaya devam edin ve Apple Watch'unuzu nabız oksimetresi olarak nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

Apple Watch ile Kandaki Oksijen Seviyesi Nasıl Ölçülür

Daha önce de belirtildiği gibi, bu yalnızca Apple Watch Series 6 ve daha yeni modellerde bulunan yeni bir özelliktir. Desteklenen bir Apple Watch'ınız olduğu sürece şu adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Uygulamalarla dolu ana ekrana erişmek için Apple Watch'unuzdaki Digital Crown'a basın. Etrafta gezinin ve Blood Oxygen uygulamasını bulun. Üzerine dokunun.

   

2. Karşılama ekranını göreceksiniz ve "İleri"ye dokunduğunuzda, ölçümü doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak ipuçları gösterilecek.

   

3. Apple Watch'unuzun bileğinizin çok altında olmadığından ve saat kayışının tam oturduğundan emin olun. Şimdi, "Başlat"a dokunun ve Apple Watch'unuzu yukarı bakacak şekilde tutarken hareket etmemeye çalışın.

   

4. Başladığınızda, kan oksijen seviyenizin ölçüleceği 15 saniyelik bir geri sayım sayacı alırsınız. Tüm süre boyunca elinizi sabit tutun.

   

5. Tamamlandığında, kanınızdaki oksijen yüzdesini görebilmeniz gerekir. Uygulamadan çıkmak için "Bitti"ye dokunun.

   

Apple Watch'unuzla kan oksijen ölçümü yapmak işte bu kadar kolay. Okumayı ilk denemenizde aldınız mı?

Bazı kullanıcılar ilk denemelerinde bir okuma elde edemeyebilir.Geri sayım sona erdiğinde sonuçlar ekranında "Başarısız Ölçüm" ifadesini göreceksiniz. Bunun nedeni muhtemelen ölçüm yaparken bileğinizi hareket ettirmeniz veya Apple Watch'ınıza dokunmanızdır, ancak bir dahaki sefere tekrar deneyebilir ve hareketsiz kalabilirsiniz.

Ortalama sağlıklı bir yetişkin için %96 ile %100 arasında bir kan oksijen okuması ideal kabul edilir. Kronik sağlık sorunları olan kişiler, özellikle akciğerlerini, kanlarını veya nefes almalarını etkileyen sorunları olanlar biraz daha düşük okumalar görebilir. Okuma değerinizin düşük olduğunu fark ederseniz hemen bir doktor veya acil servisle iletişime geçmek isteyeceksiniz.

Apple Watch, kan oksijen seviyelerinizi takip etmeyi kolaylaştırsa da, özellik henüz ilk aşamalarında olduğu ve tam olarak doğru olmadığı için tıbbi sınıf bir nabız oksimetresinin yerini alamaz. Apple, yalnızca genel fitness ve sağlıklı yaşam amaçları için tasarlandığını belirtir.

Her ölçüm yaptığınızda, biraz farklı bir okuma elde edebilirsiniz.Bu nedenle, birkaç dakika boyunca birden fazla okuma yapmak ve ortalama seviyeleri bulmak en iyisidir. Ayrıca, Kanda Oksijen uygulamasının tüm ülke ve bölgelerde kullanılamadığını size bildirmek isteriz.

Kandaki Oksijen seviyelerini izlemek için Apple Watch kullanıyor musunuz? Nabız oksimetreniz de var mı? Eğer öyleyse, bu iki cihazdaki okumalar ne kadar yakındı? Kişisel deneyimlerinizi yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.