Kalp atış hızınız anormal derecede yüksek olduğunda Apple Watch'un size bildirimde bulunabileceğini biliyor muydunuz? Bu, varsayılan olarak etkin olmayan bir sağlık özelliğidir, ancak kurulumu ve kullanımı oldukça kolaydır.

Apple Watch, sağlık özelliklerine vurgu yapan bir akıllı saattir. Apple Watch'unuzdaki dahili sensörler sayesinde kalp atışınızı kontrol edebilir ve atriyal fibrilasyon olabilecek düzensiz ritmi algılayabilir.Bu, her gün alınan bir dizi okumadan tespit edilir.

Apple Watch'ınızı bu kullanışlı özelliği kullanacak şekilde yapılandırmakla ilgileniyor musunuz? Şimdi, yüksek kalp atış hızınızı size bildirmek için Apple Watch'u nasıl ayarlayacağınıza bir göz atalım.

Apple Watch'ta Yüksek Nabız Bildirimleri Nasıl Ayarlanır

Bu özelliği, eşleştirilmiş iPhone'unuzdaki yerleşik Watch uygulamasını kullanarak yapılandırabilirsiniz.

1. iPhone'unuzda Watch uygulamasını başlatın ve My Watch bölümüne gidin. Burada aşağı kaydırın ve Kalp uygulamasını seçin.

   

2. Şimdi aşağı kaydırın ve Sağlıkta Düzensiz Ritim Bildirimleri Ayarlama seçeneğini bulacaksınız. Bu özelliği Sağlık uygulamasında zaten ayarladıysanız bunun yerine burada bir geçiş bulacaksınız.

   

3. Bu, iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını başlatacak. Bir sonraki ekrana geçmek için ekrandaki talimatları takip edin, yaşınızı ve sağlık bilgilerinizi girin. Devam etmek için “Bildirimleri Aç”a dokunun.

   

4. Şimdi düğmeyi Kalp bölümünde bulacaksınız. Hemen altında, Apple Watch'un bildirim göndermesi için varsayılan eşiğin yüksek kalp atış hızı için 120 BPM olduğunu göreceksiniz. Değiştirmek istiyorsanız üzerine dokunun.

   

5. Kullanmak istediğiniz değeri seçin ve hemen hemen hazırsınız.

   

İşte böyle. Apple Watch'unuz size kalp atış hızı bildirimleri ayarlamaya hazır.

Benzer şekilde, varsayılan olarak 40 BPM olarak ayarlanan düşük kalp atış hızı değerini de değiştirebilirsiniz. Bu özelliğin etkinleştirilmesi, hem yüksek kalp atış hızı hem de düşük kalp atış hızı için bildirimleri açacaktır.

Yoğun kardiyovasküler aktiviteler gerçekleştirirken kalp atış hızınız ayarladığınız seviyelerin üzerine çıkabilse de, Apple Watch'unuz yalnızca siz belirli bir süre hareketsizken eşiği aşarsa sizi bilgilendirir. 10 dakika.

Aynı menüden yararlanabileceğiniz bir diğer ilginç özellik ise Kardiyo Fitness Bildirimleri. iPhone'unuzda Kardiyo Fitness Düzeylerini ayarladıktan sonra, Apple Watch'unuzu kardiyo fitness düzeyiniz düştüğünde sizi uyaracak şekilde ayarlayabilirsiniz.

Apple Watch'ınızın kalp krizlerini veya çoğu kardiyovasküler sorunu tespit edemediğini unutmayın, bu nedenle kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir doktora veya acil servise başvurmalısınız.

Apple Watch aynı zamanda kandaki oksijen seviyelerini, kalp atış hızını ve diğer bazı fitness istatistiklerini de ölçebilir, bu nedenle onu sağlığınızı izlemek için kullanıyorsanız tüm bunları öğrenmekten mutluluk duyacaksınız. özellikleri.

Bu özellikle ilgili deneyimlerinizi paylaşmaktan ve görüşlerinizi yorumlarda dile getirmekten çekinmeyin.